Dépistage
Le dépistage ICOPE est une démarche simple, confidentielle et accessible qui permet de repérer précocement les signes d’un déclin fonctionnel chez les personnes âgées de 65 ans et plus. Il s’agit d’une première étape essentielle pour favoriser un vieillissement en santé.
Le dépistage ICOPE Québec est maintenant accessible en ligne. Vous pouvez le réaliser de façon autonome ou avec l’aide d’un proche aidant, d’un membre de votre famille, d’un ami ou d’un professionnel de la santé.
Avant de commencer
Pour compléter la première étape du dépistage, vous aurez besoin d’une adresse courriel et d’un ordinateur, d’un téléphone intelligent ou d’une tablette avec accès à Internet. Vous pouvez réaliser cette étape de façon autonome, à votre domicile. Si vous êtes moins à l’aise avec les outils numériques, demandez l’aide d’un membre de votre famille ou d’un ami.
Vous pouvez également demander à cette personne de rester près de vous si vous vous sentez moins stable sur vos jambes ou si vous craignez de tomber pendant les tests physiques. Sa présence est encouragée, mais non obligatoire. N’effectuez aucun test si vous ne vous sentez pas en sécurité.
Comment se déroule le dépistage ICOPE?
Votre parcours ICOPE commence par une première étape de dépistage. Vous serez invité à poursuivre vers une seconde étape seulement si une ou plusieurs de vos capacités nécessitent une évaluation plus approfondie.
Étape 1 : Le dépistage initial
Cette première étape permet de faire le point sur six capacités importantes pour le vieillissement en santé : la cognition, la nutrition, le bien-être psychologique, la vision, l’audition et la mobilité.
Vous devrez répondre à quelques questions et effectuer un court test physique. L’ensemble du processus prend environ 10 à 15 minutes.
À la fin de cette étape, vous recevrez des recommandations générales de prévention visant à favoriser de saines habitudes de vie. Vous pourrez les consulter en ligne et les télécharger. Vous recevrez également par courriel un rapport généré automatiquement qui résume vos résultats et présente un plan de recommandations.
Si une ou plusieurs capacités nécessitent une évaluation plus approfondie, vous serez invité à poursuivre vers l’étape 2.
Étape 2 : Le dépistage approfondi centré sur la personne
Cette étape vous sera proposée seulement si une ou plusieurs capacités nécessitent une évaluation plus approfondie après l’étape 1. Elle permettra d’examiner plus précisément les capacités concernées et de déterminer si des mesures particulières ou une consultation auprès d’un professionnel de la santé pourraient être utiles.
Selon les capacités à évaluer, vous pourriez devoir répondre à un questionnaire, utiliser une application pour réaliser un test ou effectuer un exercice en position debout.
À la fin de l’étape 2, vous recevrez des recommandations personnalisées ainsi qu’un rapport mis à jour par courriel. Vous pourrez enregistrer, imprimer et transmettre ce rapport à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé.
Des questions?
Communiquez avec l’équipe ICOPE si vous avez des questions concernant l’application, le processus de dépistage ou l’utilisation de vos renseignements.
